Der Countdown läuft… Vielleicht startet schon bald dein Mutterschutz, vielleicht bist du schon mittendrin. In jedem Fall wird es Zeit, so langsam deine Kliniktasche für die Entbindung zu packen. Wir geben dir ein paar Tipps, was du auf jeden Fall dabei haben solltest – und auf was du getrost verzichten kannst.

Kosmetiktäschchen

Wie viel du hier einpackst, ist ganz individuell. Der einen Neu-Mama reichen simple Basics wie Zahnpflege und Creme, die andere benötigt auch etwas Blush oder Mascara. Hier zählt einzig und allein, womit du dich wohlfühlt.

Absolute Empfehlung allerdings von uns: denkt an einen Lippenpflegestift. Unter der intensiven Atmung während der Geburt trocknen deine Lippen schnell aus und du wirst dankbar über dieses kleine Helferlein sein.

Babykleidung

Hier kannst du getrost etwas sparsamer packen. Im Krankenhaus trägt dein Baby in der Regel die dort gestellte Kleidung, nimm also nicht für jeden Tag mehrere Outfits für deinen kleinen Schatz mit. Dein absolutes Lieblingsoutfit für den Weg nach Hause, vielleicht noch eine Alternative – that’s it. Sonst kann es dir schnell passieren, dass deine selbst mitgebrachten Sachen in der Krankenhauswäsche landen und du sie nie wieder siehst. Und das wäre doch schade, oder?

Mamas Kleidung

Für dich brauchst du nicht viel. Unter der Geburt sind ein Nachthemd oder ein langes, weites Shirt ideal. Und für das Bonding direkt nach der Geburt bietet sich ein ausrangiertes Hemd des Papas oder eine übergroße Bluse mit Knöpfen an, denn so kannst du dein Baby direkt auf der Brust bei dir halten und fühlst dich trotzdem noch angezogen.

Denk an ein paar etwas weitere Slips, auch wenn du sie nicht besonders schön findest. Im Wochenbett wirst du dankbar sein, wenn du nicht deine beste Unterwäsche eingepackt hast…

Wahrscheinlich packst du sowieso viel zu viel ein – und damit bist du in guter Gesellschaft. Vergiss aber nicht, dass du auch die Tage nach der Geburt, die du noch im Krankenhaus bleibst, weitestgehend im Bett verbringen wirst. Hier reicht dir wahrscheinlich eine bequeme Jogginghose und ein bis zwei Still-Shirts sowie ein Nachthemd. Eine Strickjacke ist noch hilfreich, wenn du doch mal ein paar Schritte gehst. Aber viel mehr wirst du nicht brauchen.

Nervennahrung

Nimm dir ein paar Snacks mit, die du gerne magst. Nüsse, Schokoriegel, Traubenzucker, Weingummi … – wahrscheinlich wirst du viele Stunden im Kreißsaal verbringen und dabei die ein oder andere Portion Nervennahrung brauchen. Und auch wenn nicht: Du kannst es ja noch danach essen. 🙂

Nimm dir zum Beispiel auch eine Flasche Limo oder Tee, den du gerne trinkst, mit. Auf Dauer ist Wasser vielleicht langweilig.

Für den Papa

Denk beim Packen der Tasche auch an den werdenden Papa. Vielleicht bleibt er bei euch im Krankenhaus und ihr könnt ein Familienzimmer bekommen? Dann sollte er auch entsprechende Kleidung dabei haben. Und auch, wenn alleine die Geburt schon lang dauert, ist er sicher dankbar über ein Wechsel-Shirt, Deo und eine Zahnbürste.

Und sonst?

Was brauchst du, um dich gut und wohlzufühlen? Versuche, dir diese Frage zu beantworten. Wenn du dann deine Sachen packst, wird dir sicher nichts fehlen.

Noch ein paar Tipps von uns

• Damit euer Partner in der großen Tasche schnell findet, was ihr benötigt, könnt ihr die einzelnen Sachen sortiert in große Zip-Beutel packen und entsprechend beschriften, z.B. „Socken und Unterwäsche“, „Jogginghosen und Stillshirts“ und so weiter. So vermeidet ihr langes Suchen und großes Chaos in eurer Tasche.
• Teilt eure Sachen auf zwei Taschen auf: Eine kleinere Tasche mit den Sachen und Utensilien, die ihr tatsächlich für die Geburt bei euch haben wollt und benötigt und eine weitere Tasche mit allem für die folgenden Tage.
• Denkt daran, euren Autositz rechtzeitig einzubauen, damit ihr für den Weg nach Hause auch entsprechend vorbereitet seid.
• Hygieneartikel – sowohl für dich als auch für dein Baby – werden dir in ausreichender Menge vom Krankenhaus zur Verfügung gestellt. Du musst also keinen Großeinsatz vom Drogeriemarkt mitbringen.
• Viele werdende Mamas nehmen ein rotes Handtuch mit in den Kreißsaal, in den das Baby nach der Entbindung gewickelt werden kann. Die Farbe erinnert das Neugeborene so an den Mutterleib und es kann sich vielleicht schneller an die neue Umgebung gewöhnen.
• Pack ein paar Strohhalme ein. In halbliegender Position wirst du dankbar sein, wenn du dir das Trinken damit erleichtern kannst.

Checkliste für die Tasche

Ausweise & Papiere:

• Mutterpass
• Familienstammbuch oder Heiratsurkunde
• Geburtsurkunde (bei unverheirateten Müttern)
• Personalausweis
• Versichertenkarten

fürs Baby:

• Hemdchen
• Body
• Strampler
• Socken
• Jacke und Mütze
• Decke und Spucktücher
• Kindersitz oder Tragetasche

Kleidung & Pflege:

• Nachthemden, Schlafanzüge oder T-Shirts, die sich zum Stillen vorne leicht öffnen lassen
• bequeme Baumwollslips
• Still-BHs
• Still-Einlagen
• warme Socken
• Hausschuhe
• Bademantel
• bequeme Kleidung für die Klinik und den Heimweg: Jogginganzug, weite Pullover etc.
• Zahnbürste, Zahncreme
• Haartrockner
• Haargummis, Haarbürste
• Duschgel, Haarshampoo
• Bodylotion
• Waschlappen
• Handtücher

Sonstiges:

• Bücher
• Musik
• Geld
• Tagebuch 
• Stift und Block
• Fotoapparat
• Videokamera